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圣域的阳光---西藏阿里自驾摄影记

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幼儿园小班
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发表于 2014-7-21 10:40:57 | 显示全部楼层 只看楼主美图
如果你去过西藏,到过珠峰大本营,此节你可以略过       如果你还没有踏上过藏区的土地,这段对你一定有益。本人经常去川西高原拍摄,六次到过西藏,对高原反应有着深刻的体会。西藏的蓝天、白云、神山、圣水加上藏族独有的风情,每年吸引着国内外众多游客。没有高原反应的或适应了高反的人把西藏称为离上帝最近的天堂,受到高反折磨的人则称之为炼狱。一般情况是胖的人比瘦的人反应强烈,男的比女的反应强烈,个别女的居然没有高反。
如果你还不知道自己有没有高反,请遵守以下几条:
      1:红景天口服液要在进藏前一个礼拜开始服用才有效果,等你站在拉萨街头有反应了再服用基本属于自我安慰了。
      
2:到了拉萨可以买点“高原安”和“高原康”胶囊,按说明服用。内地多数地方没有这两种药卖。
      3:到了拉萨不要急着上街,更不要急着去布达拉宫,要先到酒店休息,街上去吃饭也不能急步行。
      4:多喝水,即使你不口渴,也要准备一瓶水偶尔喝一口。
      5:不要太讲究,天天都要洗澡,刚去的几天你就将究吧。以防万一着凉了后面行程泡汤。即使在旅行途中遇到天冷,室内没有暖气也不要洗澡。
      6:感冒了没痊愈不要进藏,会加重病情。
      7:气短、头晕、太阳穴痛、晚上难以入眠、食欲不佳、眼睛充满血丝都是高原反应的症状,头痛难以入睡可以口服止痛药。如还伴有其他更严重的症状出现,一定到就近的诊所看看。
      8:不要动不动吸氧,你要让身体有个适应过程,不然,将会对氧气瓶有所依赖。
      9:不要以为你到过川西高原没有高原反应,到了拉萨往阿里或日喀则等地也会没有高反,这种想法是错的。川西地区森林覆盖面积大些,空气含氧量要比拉萨多多了,你看拉萨周围山都是光秃秃的,空气含氧量低,一时满足不了身体的需求,才会出现各种高反症状。
      10:只要不感冒,身体会慢慢适应过来,一般会在第三天好些。当然,即使高反没那么强烈,也不能像藏族兄弟那样去作剧烈运动。

      这是一篇迟来的游记,放在草稿箱里半年了,都以各种借口迟迟没能整理。今年是马年,下个月是西藏地区特别是普兰县的冈仁波齐转山朝圣最热闹的时候,届时,我与朋友一道将再次走进西藏阿里,跟随转山的队伍,记录虔诚的转山人。出发前,将草稿箱里没完成的阿里游记翻出来,再一次目游,为下个月的阿里行作个热身。


       零一年七月去西藏,适逢雨季,朋友建议去亚东一线,阿里要秋天去才能感受到她的美。零二年终于有机会在九月下旬去阿里。一行十二人,三车,从拉萨到阿里的州府所在地狮泉河,再回到腊木措,行程四千多公里,历时半个月。
       如今,每当翻看阿里的照片,就萌发了再次去阿里的念头,高反的不适早已忘却。今将阿里行的花絮稍加整理,聊作纪念。
       主要行程:拉萨-日喀则-珠峰-定日-萨嘎-塔尔钦-普兰-扎达-狮泉河-日土-狮泉河-萨嘎-日喀则-腊木措-拉萨。
       车辆:在拉萨租车,自己驾驶。凌志4700越野车。
       摄影器材:宾得645D机身    55mm  25mm  150mm--300mm三支镜头。




这家伙很懒,什么都没有留下
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幼儿园小班
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发表于 2014-7-21 10:51:58 | 显示全部楼层
      彩虹下放牧---江孜县附近
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      朝圣的一家人---喜马拉雅山的绒布寺旁一位母亲带着两个孩子走向玛尼堆
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       布达拉宫的早晨
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      喜马拉雅山下的农田
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       喜马拉雅山
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      日喀则的收获季节
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       阿里风光
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       阿里风光
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       阿里风光
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              斑头雁---拍摄于扎达到狮泉河路上
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       阿里牧场
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        废弃的古堡
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        阿里途中景色
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        阿里途中景色
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        阿里途中景色

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这家伙很懒,什么都没有留下
幼儿园小班
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发表于 2014-7-21 11:20:39 | 显示全部楼层
       蓝天牧场
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         阿里风光
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         傍晚的冈仁波齐
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           晨曦中的冈仁波齐
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         第一缕阳光照红了纳木那尼雪峰
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          沐浴朝阳的冈仁波齐
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          走入田间的农妇---普兰
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          科伽寺
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          走进科伽寺的母子
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        在科伽寺楼顶看雪山
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         参拜科伽寺的当地人
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         参拜科伽寺的一位老者
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          纳木错傍晚的火烧云
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           夕阳染红了湖边山脊
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           六点二十的阳光照射下的古格王朝遗址
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          七点过的阳光照射下的古格王朝
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         七点过的阳光照射下的古格王朝
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           上午八点的阳光照射下的古格王朝
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            影友在古格遗址废弃的藏经洞里查看泥塑佛像{当地人叫擦擦,把调好了的黄泥放入模具中一压成型}
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        从古格宫殿正面到这个拍摄点虽然直线距离一公里,却要花费巨大的体力才能到达
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          上午九点的太阳正好透过古堡
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            山坡上的羊
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          陨石
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          湖水中的简易电杆
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          与小牦牛嬉戏的儿童
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       去萨嘎途中的风光
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        去萨嘎途中的风光
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       去萨嘎途中遇见转山的牧民
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       早上第一缕阳光照射在呐木那尼峰上
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        呐木那尼峰下的荭草地
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        冈仁波齐与玛尼石
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      古格王朝遗址
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       狮泉河边的景色
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     夕阳下的狮泉河
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      中秋明月---去班公错途中拍摄
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        去班公错途中拍摄
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       神山下的藏野驴
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        奔跑的藏野驴
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       醉人的夕阳红
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        日喀则的儿童
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      冈仁波齐山下的河流
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       沐浴在夕阳下的冈仁波齐
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这家伙很懒,什么都没有留下
幼儿园小班
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发表于 2014-7-21 11:30:08 | 显示全部楼层
这次的自驾游,从徐州到西藏,

一路千辛万苦,确实不容易,到了西藏,


感受到的不仅仅是他的美丽的风光,


还有那淳朴的民风和大自然的神奇,


希望下次还会有这样的机会,

再去以此美丽的西藏


以上


这家伙很懒,什么都没有留下
幼儿园中班
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发表于 2014-7-21 12:05:30 | 显示全部楼层
美丽的风光,感受大自然,期待这样的出游
这家伙很懒,什么都没有留下
幼儿园小班
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发表于 2014-7-21 17:14:47 | 显示全部楼层
楼主下次带我一起去吧,好喜欢这种西藏自驾游了
这家伙很懒,什么都没有留下
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