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爱妈妈,爱宝宝,爱我们的小家庭——孕妈准爸的瑜伽课!

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大学二年级
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穿越达人

发表于 2016-4-10 17:39:30 | 显示全部楼层 只看楼主美图
期待已久的瑜伽课终于开课了,这次小编定的主题是一家三口一起练瑜伽,
但是不知道为什么,好多爸爸都不愿意出席这次活动,你们是害羞吗?
但是过来参加活动的爸爸可是学习到了不少呢!
更加懂得了去理解和关心怀孕期间的妈妈哟~
各位孕妈妈也是练习的非常开心!!!

御容皇都瑜伽会所的格桑老师一如既往的认真准备着上课所需的东西,
为各位爸妈营造了温馨舒适安定的联系环境,

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温暖的烛光,轻柔的心灵海设备,飘出来的都是大自然的声音,
很容易让人把心安定下来。

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孕妈妈的放松时刻,带上眼罩,放松呼吸,听着舒缓的音乐。
爸爸或者是工作人员帮助孕妈妈放松腿部,
随着宝宝越来越大,妈妈下肢的压力也越来越大,
有时候会抽筋,浮肿,这套动作每天爸爸帮助妈妈练习一下,
非常有利于缓解以上症状哦!

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看看这位模范爸爸做的多到位!!!
必须给他点赞~~~~

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活动结束后每位妈妈都分享了自己的心得,
在整个练习过程中,充分的和宝宝进行了互动,
感觉非常幸福呢!!!!
人间不值得
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